❖ לא מתנגד

"אני לא מתנגד כלל למשחקי כדור, אבל אני כן מתנגד לצריכה קדחתנית זו של סחורות של זרים. זהו אימון גופני, אבל זהו אימון של הגברים והנשים מהמעמדות הגבוהים. אם אתם רוצים לאמן את גופכם, האם להב לא מספיק? האם תבנית חרב לא מספיקה? האם היאבקות או אומנות לחימה לא מספיקים? מבין שמונה עשרה סוגי אומנויות הלחימה של סין, כולן מסוגלות להגיר זעה ולהרטיב את כל גופנו, ולגרות את כל הדם, הגידים והעצמות של הגוף".

אדון המלחמה פֶנְג יוּ-שִׂיאָנְג [1]; 1927

לא צריך להיות אמן לחימה כדי להבחין בשינויים מסוימים באופן שבו אנו חושבים על אימוני כוח במערב. טכניקות שונות של כושר גופני שהיו פופולריות בתחילת המאה הקודמת מופיעות שוב והפופולריות של  קטלבלס, כדורי כוח ואלות הודיות (שמקורן בפרס) תופסים שוב תאוצה. נראה כי גם באומנויות לחימה סיניות יש עניין מחודש בשיטות אימון קדומות אלו, אולי כתוצאה מהערכה גוברת לתפקידם של אימוני כוח וכושר בסיסי בכל עיסוק לחימה. במקביל לתרגול עם משקולות גוברת המודעות לחשיבותם של כלי נשק ככלי אימון כוח, במיוחד עם מוט ארוך יותר. החנית הארוכה בסגנון שִׂינְג-אִי צ'וּאָן, המכונה "חנית גדולה", היא דוגמא מצוינת. כדאי לציין שתי נקודות: האחת היא שהשיטות תלויות בעיקר בכוח הרגליים, ושימוש ברגליים להנעת הזרועות תלוי בהרפיית הכתפיים והגב כדי להשתמש בהם להעברת אנרגיה, לא לייצורה. אימון הזרועות להרמה עצמאית די מפספס את הנקודה.

הפעם נתמקד באחד העזרים המופיע בסרטון שהעלה Amir Nissan – "מנעולי אבן" [2]. "מנעולי אבן" הם גושי בטון או אבן שגולפו כך שייראו כמו מנעול סיני מסורתי מרובע. התיעוד המוקדם ביותר של תרגול עם מנעולי אבן הם משושלת סוֹנְג הצפונית; הם היו פופולריים במיוחד בשושלת מִינְג וצִ'ינְג. הם שימשו ככלי אימון כוח בסיסי, בדומה למשקולות, במגוון מסורות לחימה בצפון סין ובדרום סין. משקולות אבן שימשו חיילים, שודדים, שומרים, שחקנים ומתרגלי אומנויות לחימה, ומציבים מראה מסוימת לתפיסה המערבית הנוכחית של אומנויות לחימה כפילוסופיה; במקום זאת, הן חפצים מעשיים ובעלי מטרה.

"מנעולי אבן" קטנים יותר, המכונים גם "מנעולי ברזל", משמשים במסגרת האימונים של סגנון עגור לבן פוּגִ'יאֶן. כנראה שמתרגלים של העגור הלבן העביר את השימוש בהם לראשונה לאוקינאווה במאה ה-18 או ה-19, כך שסגנונות שמקורם בעגור הלבן, כמו קראטה גוֹג'וּ רְיוֹ, משתמשים בכלים דומים בשם אִישִׁי סָאשִׁי. מתרגלים מיומנים לא רק מרימים את המנעולים הללו, אלא גם יכולים להניף ולזרוק אותם בדרכים שונות ומשונות.

oOo

1. Feng Yu-xiang 馮玉祥 1882-1948

2. shi suo 石鎖

---